ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYO FM＋」がお届けする「心理テスト」。今回は、「美容室のシャンプー時間」に関する心理テストで、心の奥にある本当の自分を探ってみましょう。
（監修者：池袋占い館セレーネ所属・草彅健太（くさなぎ・けんた）さん）


美容室でのシャンプーって、なんだか普通に髪を洗うより気持ち良いですよね。人にやってもらうということもそうですが、やはりプロの腕というものがあるのでしょう。さて、今回はこの心理テストで、心の奥にある本当の自分を探ってみましょう。

【質問】
あなたは美容室に来ています。
髪を切り終えて、美容師さんにシャンプーをしてもらっているところです。
「今日はお店が空いているので、スッキリするまでしっかり洗いますよ」と言われたあなた。
さて、何分くらいかけて洗ってもらいましたか？

1．5分くらい
2．10分ほど
3．15分程度
4．20分以上

【解説】
この心理テストでわかることは、あなたの「気分転換の上手さ」です。
美容室でのシャンプーは「嫌な気分を洗い流す」ことを暗示しています。つまり、気分転換の象徴です。ここでどれだけ時間をかけたかによって、ネガティブなことがあったときに、うまく気分を切り替えられているかどうかがわかってしまうのです。

【解答】
1．5分くらい……気分転換の上手さ90％
あなたは多少イヤなことがあったとしても、パッと切り替えられるタイプ。ひとつの出来事に執着しすぎないので、すぐに次へと動き出せるのでは。ただ、あまりに切り替えが早すぎて、周りがついていけないこともあるようです。

2．10分ほど……気分転換の上手さ70％
多少引きずることはあっても、ネガティブなことはすぐ忘れようとするあなた。物事を俯瞰で見ることができるので、自分にピッタリの対処方法を知っているはずです。しかし、そういう分析が通じない状況では、フリーズしてしまうことも。

3．15分程度……気分転換の上手さ35％
一度落ち込んでしまうと、なかなか気分が上がらないのがあなた。忘れようと思っても、心のどこかで引っかかってしまい、同じことを何度も考えてしまいがちかも。そういうときは、いつもと違う環境に飛び込んでみると、案外あっさり切り替えられるかも。

4．20分以上……気分転換の上手さ10％
あなたはなかなか気持ちを切り替えられず、引きずってしまいがちなタイプ。逆に言えば、それだけ1つのことに集中できる強さを持っているとも言えるでしょう。ただ、あまりに辛いときは思いきって別のことに手を付けたほうが、精神上は良いかもしれません。

気分転換の方法は1つとは限りません。ときと場合に応じて、自分にあったやり方を模索してみましょう。

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■監修者プロフィール：草彅健太（くさなぎ・けんた）
池袋占い館セレーネ所属。メンタルケアカウンセラー。鑑定件数は若い女性を中心に7,000件を超え、占いイベントやアプリの監修も手がける。また、イベントMCや声優としての活動もしており、芸能関係者の依頼も多い。
Webサイト：https://selene-uranai.com/
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCK70ME4Xy7AXrJWv2CgtulA