ふかわりょう&鬼頭里枝がパーソナリティをつとめるTOKYO FMのラジオ番組「野菜をMOTTO presents ○○のある生活」(毎週土曜11:30~11:55)。普段の生活に“ひと足し”して心豊かになるモノ・コトについて考えていきます。毎回ゲストを迎え、1週間の慌ただしさを癒やしてくれる「〇〇なもの」「〇〇の生活」について伺っていきます。
7月15日(土)、22日(土)の放送は、結成20周年記念アルバム『NEWS EXPO』を8月9日(水)にリリースするNEWSから、メンバーの小山慶一郎さんがゲスト出演。15日(土)の放送では、小山さんが現在ハマっているという「瞑想のある生活」について語ってくれました。
NEWS小山慶一郎さん
小山さんの「○○のある生活」は、「瞑想(めいそう)のある生活」。“無”の時間を感じることで、イライラすることがなくなったそうです。
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ふかわ:就寝時はどうしていますか?
小山:携帯は、翌朝の目覚ましをセットしてから手が届かない所に置いています。
鬼頭:触らないようにしているんですね。
ふかわ:そういう距離感の取り方って大事ですよね。実際、小山さんはスマホを置いて旅に行きそうですよね。
小山:チャレンジしてみたいですし、むしろ海外でそれをやってみたいです。
ふかわ:それもいいですね。
小山:アナログの生活に憧れがあるかもです。
ふかわ:両方あってもいいんですけど、どうしてもデジタルに溺れがちなんですよね。小山さんが今ハマっているという、“瞑想(めいそう)”にたどり着く理由がなんとなくわかりました。
小山:「目をつむって10分間、何も考えないでください」って言われても、“無”になることは本当に難しいんです。考えがばーっとよぎりますから。
ふかわ:無を自覚するって不可能ですもんね。あとから「さっき、“無”の状態だったかも?」と気づくことはあっても。
鬼頭:無になるためのコツはあるんですか?
小山:瞑想についての本を10冊ぐらい読みました(笑)。(瞑想中は)考えてもいいんですって。その考えが、雲のように過ぎていくことさえ覚えていればいい。そこに留まって、没入していくことがいけないだけです。
瞑想中に思い浮かんだことを受け入れて、でも、流れていくことを俯瞰して捉えられれば、“晴天の瞬間”が訪れるんです。「あっ、これが“無”だ!」って感じます。その感覚がたまらなくて。
ふかわ:へええ!
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番組では他にも、結成20周年を迎えるNEWSのアニバーサリー・スーパーベストアルバム『NEWS EXPO』についても語ってくれました。
「野菜をMOTTO presents ○○のある生活」は、毎週日曜・朝9時からK-MIX(静岡エフエム放送)でも放送中です。
<番組概要>
番組名:野菜をMOTTO presents ○○のある生活
放送エリア:TOKYO FM、K-MIX
放送日時:毎週土曜11:30~11:55(TOKYO FM)、毎週日曜9:00~9:25(K-MIX)
パーソナリティ:ふかわりょう、鬼頭里枝