フリーアナウンサーの住吉美紀がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの生ワイドラジオ番組「Blue Ocean」（毎週月曜～金曜 9:00～11:00）。毎週金曜日に放送しているコーナー「沢井製薬 presents オトナのなんでも相談室」では、リスナーから届いたお悩みを、Blue Oceanリスナーのみんなで考えていきます。
今回の放送は、初めての友人旅行を控えた高校生からの相談に答えました。
※写真はイメージです
＜リスナーの相談＞
17歳の男子高校生です。友人たちと初めて1泊2日で金沢に行きます。ホテルと新幹線は予約しましたが、それ以外にやっておいたほうがいいこと、気をつけたほうがいいことはありますか？（17歳 男性）
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この相談を受け、パーソナリティの住吉は「いいですね！ 友達との金沢旅行！」と声を弾ませます。「美味しいものがたくさんある時期ですね。近江町市場（おうみいちば）で安くて美味しいカニや魚介をお腹いっぱい食べてほしい」と、まずは旅の醍醐味を語ります。
一方で、注意点として「お友達と一緒で、なおかつ泊りの旅行となると、テンションが上がりすぎて周りが見えなくなりがちなので、まずはシンプルに『転ばない、ぶつからない』。そして、寒さを忘れて風邪を引かないよう上着のジッパーを閉める、マフラーをするといった体調管理が何より大事です！」とアドバイスを送り、その他のリスナーにアドバイスを呼びかけました。
パーソナリティの住吉美紀
――今回の相談に対して、番組にはリスナーからたくさんのアドバイスが届きました。この記事では、その一部のメッセージを紹介します。
◆詰め込みすぎず、トラブルすら楽しむ余裕を
準備の時はテンションが上がって予定を詰め込みがちですが、ゆとりを持たせることが大切です。計画通りにいかないことが重なると、心に余裕がなくなって仲間割れの原因にもなります。何かあっても「ま、いっか！ 大切な友人たちと一緒に来られたし!!」と切り替えるのが、一生モノの友情を保つコツです。（東京都 57歳 女性）
◆「予算感」の共有が平和な旅を支える
高校時代は、友達によって使えるお金の額が意外と違います。食事や遊びにいくら使うか事前に相談しておき、予算を抑えたい友達がいる場合は、その子に合わせたプランを立てると、気兼ねなく全員で楽しめますよ。楽しんできてください！（東京都 39歳 女性）
◆雪国の寒さを侮るなかれ！「下半身と足元」が重要
金沢の雪は水分が多く、足元から冷えます。屋内は暖房がしっかり効いていて暖かいので、厚手のコートの下は脱ぎ着しやすい薄手の服にするのがおすすめ。何より、靴は染みてこないスノーブーツがマストです。足が冷えると何をやっても楽しめません。防寒は下半身からです！（神奈川県 59歳 男性）
◆バス社会の金沢を攻略せよ
金沢はバス社会ですが、路線の多さに困惑することもあります。天候によって行程が崩れることも想定して、何パターンか行き方を調べておくと安心です。面倒くさがらずに防寒対策もしっかりね！（神奈川県 25歳 女性）
＜番組概要＞
番組名：Blue Ocean
放送日時：毎週月曜～金曜9:00～11:00
パーソナリティ：住吉美紀
番組Webサイト： http://www.tfm.co.jp/bo/
番組公式X：@BlueOceanTFM 
