今田美桜「頭の中が整理されて、スッキリして元気になる」3～4年続けているエクササイズとは？

女優の永野芽郁（ながの・めい）がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの新ラジオ番組「三菱重工 presents 永野芽郁 明日はどこ行こ？」（毎週土曜11:30～11:55）。「チャレンジ」をキーワードに、永野がリスナーと一緒に“新たな世界に一歩踏み出す”ヒントを探るラジオプログラムです。ゲストやリスナーの「人生が動き出した瞬間」について伺っていきます。
7月27日（土）、8月3日（土）の放送では、番組初のゲストとして女優の今田美桜（いまだ・みお）さんが登場。ここでは8月3日（土）の模様を紹介します。この記事では、今田さんが「一歩進んでやってよかった思うこと」について語ったパートを紹介します。

（左から）今田美桜さん、永野芽郁

◆ピラティスが長く続いている理由

永野：ここからは、いろいろなテーマに沿って美桜の話を聞いていきたいと思います。
最初の質問は「今田美桜が一歩進んでやってよかった思うことは？」です。私は興味があれば何でもやってしまう性格だから、まずはいろいろ挑戦してみるんだけど、美桜はどうですか？

今田：私は芽郁と真逆で、あまり趣味がなかったりするんだよね。けっこうインドアだったりするんだけど、そんななかで私がやって良かったなと思うことは「ピラティス」です！

永野：美桜がめずらしく続けているピラティス（笑）！

今田：毎回、会うたびに「続いてる？」って聞くよね（笑）。ピラティスは動きが難しいので、（やっているときは）体の動きだけを考えるんです。ほかのことを考えなくていいから頭のなかが整理されて、すごくスッキリして、終わったら元気になる。それが自分に合っているなと思って続いています。

永野：ピラティスはどのぐらい続けている？

今田：3～4年ぐらいやっているかな？

永野：すごいね！

今田：私、こんなに続いたものはたぶんないかも。

永野：私もピラティスに連れて行ってもらったり、意外と共有することが多いよね。

今田：「ここがオススメだよ！」って教え合うことが多いかも。芽郁に骨盤矯正を教えてもらったり（笑）。

番組では他にも、今田さんが「永野芽郁から言われてうれしかった言葉」などについて語る場面もありました。

＜番組概要＞
番組名：三菱重工 presents 永野芽郁 明日はどこ行こ？
放送日時：毎週土曜 11:30～11:55
パーソナリティ：永野芽郁