ラジオの中の学校、TOKYO FM「SCHOOL OF LOCK!」。11月2日（水）の放送では、番組冒頭で「ランソング」が話題になりました。パーソナリティのぺえ教頭と最近よく走っているというこもり校長が、ランニングに合いそうな楽曲を紹介しました。



こもり校長：最近、校長先生は走っているんです。10月はちょっとだったけど……60キロぐらい。本当はもうちょっと走りたかったんだけど。

ぺえ教頭：全然ちょっとじゃないけどね。1日、5キロぐらい？

こもり校長：そうだね。でも毎日走れるわけじゃないから……金土日とかはできなかったり。今もサボりまくってるもんね。

ぺえ教頭：忙しいからでしょ？

こもり校長：そうそう。とにかくよく走っていて、ランニング中に合う曲を探しているんです。

ぺえ教頭：ランソングね。

こもり校長：セットリストになってきていて……ミセス（Mrs. GREEN APPLE）先生の『Soranji』から始まって、サカナクション先生の『朝の歌』、King Gnu先生の『Don’t Stop the Clocks』みたいな。こういう感じの曲が多いから、たまには違う曲を聴いて走ってみたいなと思って。あります？

ぺえ教頭：私が走らなきゃいけないとしたら、かける曲はMAXの『Ride on time』。この曲は、最初「lalalalala～♪」から始まるからそこで軽く走りはじめて、曲がだんだん調子が上がっていくのに合わせて、自分も乗せていく。

こもり校長：なるほどね。

ぺえ教頭：MAXの『Tacata'』も好きよ。でもあれは、ちょっと変な気持ちになるから（笑）。

こもり校長：（笑）。

ぺえ教頭：道を間違えちゃったりするかもしれないから、東京の夜道は心配だけど……。

こもり校長：うん（笑）。



ぺえ教頭：最近の曲で言ったら、Kep1er（韓国発のガールズグループ）ってわかる？

こもり校長：わかるよ！

ぺえ教頭：Kep1erの『WA DA DA』が好き。「ワダダダ～♪」ってやつ。

こもり校長：そうか、趣味がめっちゃ出るね。俺はミドルバラードを聴いて走る人だから。

ぺえ教頭：たしかに……走るのにしっとりなのね。

こもり校長：俺は、アップテンポの曲を聴いて走らないのよ。アッパーの曲で走っていると、つらくなっちゃうんだよね。

ぺえ教頭：頑張らないと……！ という気持ちになるから？

こもり校長：そう。ストイック……！ みたいになっちゃうんだよね。ちなみに、ランニングにハマっている番組スタッフによると、BiSH先生の『stereo future』がオススメらしいです。

ぺえ教頭：あ～！

こもり校長：180BPMぐらいの曲がランニングには合うらしいです。

ぺえ教頭：180BPM？

こもり校長：BPMは1分間に刻むテンポ数のことなんだけど。アジカン（ASIAN KUNG-FU GENERATION）先生の『ソラニン』とか、ONE OK ROCK先生の『The Beginning』とか、乃木坂46先生の『ジャンピングジョーカーフラッシュ』とか。

ぺえ教頭：はいはい！ あのぐらいが、180BPMなんだ。

こもり校長：180BPMで走るのは、俺は速いと思っちゃうんだけど。一般的なランナーからしたら、これが普通なんだろうな。

ぺえ教頭：うんうん、でも速いよね。

こもり校長：生徒（リスナー）のみんなからも、オススメのランソングを教えてほしいなと思っています！

――リスナーから届いたオススメのランソング

●私のオススメはヒゲダン（Official髭男dism）先生の『始まりの朝』です！ 歌詞に「走れ」って出てくるし、これから冬なのでとてもいいと思います！ 私は、通学中にテンションを上げるために聴いてます！（17歳）

●体力ないので走るの苦手ですけど、苦しさをごまかすときにフジファブリック先生の『銀河』を聴いたらよかったです！（13歳）

ぺえ教頭：いろいろ理由があるね。

こもり校長：どこでテンションが上がるか、も違うしね。聴くだけだったら、アジカン先生の『ソラニン』はめっちゃテンションが上がるんだけどなぁ。

ぺえ教頭：でも速かったよね。

こもり校長：速い！ 1キロ4分とかで走る人が聴く曲だよ！ （自分は）普通のランナーだから。

ぺえ教頭：じゃあ、160BPMぐらいがいいのかな……？

＜番組概要＞
番組名：SCHOOL OF LOCK!
パーソナリティ：こもり校長、ぺえ教頭
放送日時：月～木曜 22:00～23:55／金曜 22:00～22:55
番組Webサイト ⇒ https://www.tfm.co.jp/lock/