声優・歌手として活躍する水樹奈々がパーソナリティをつとめる
TOKYO FMのラジオ番組「水樹奈々のMの世界」。11月28日(月)の放送では「セブンステップ」のコーナーをお届け! 普段の水樹のヘアケア方法を7段階で指南しました。
声優・歌手として活躍する水樹奈々
水樹:11月28日は、みなさんご存じ「きれいな髪のいいツヤの日」ですね(笑)!“いい(11)ツヤ(28)”の語呂合わせから、2019年に認定されたばかりの記念日だそうです。ということで今夜は、いいツヤのあるきれいな髪を保つための「セブンステップ」をレクチャーしていきたいと思います。題して!
「ヘアケアセブンステップ」
もう冬に差しかかり、一気に乾燥してきましたね〜。髪もパサっと広がってきてハンドクリームも手放せない! 肌と髪は、年齢が一番出やすい場所とも言われており、女子としてはとくに気をつけなきゃいけないところなので、これからも大切にケアしていきたいですね。というわけで、早速いってみましょう!
◆ヘアケアセブンステップ①「お湯だけでしっかり髪を洗う」
水樹:髪を濡らしたら、すぐにシャンプーしがちじゃないですか? そうじゃなくて、最初は“湯シャン”です。“プレシャンプー”とも言われますが、それがめちゃくちゃ大事みたいで、(髪に付いた)ほこりとか、いろんなものをまず落とすんですって。
髪の毛って毎日洗うから、(それだけで)結構(汚れが)落ちちゃうらしいんですよ。逆に、あまり強い刺激を与えすぎると、髪を痛めてしまって乾燥しちゃうので、まずは、しっかり湯シャンすることが大事です。
◆ヘアケアセブンステップ②「シャンプーをつけすぎずに洗う」
水樹:私は1プッシュ半ですね! 細かい(笑)。頭皮を中心に洗います。これが大事! 油汚れとか、フケ、かゆみ、においの原因になるのは頭皮ですから、そこを中心にシャンプーしてあげる。そして、余った泡で周りの毛もワシャワシャしてあげる。それぐらいがちょうどいいんですよね。
◆ヘアケアセブンステップ③「シャンプーをしっかり洗い流して、トリートメントをつけているあいだに体を洗う」
水樹:トリートメントって、つけてすぐに洗い流しちゃったら意味がないの。浸透させる時間が必要なんですよ。ちなみに2プッシュですね(笑)。そして、トリートメントをなるべく頭皮につけないように、毛を中心につけてあげてください。これも大事ですよ!
そうすることで、お風呂の蒸気とかで蒸されてパックみたいになるわけですよね。それで、その(待っている)あいだに体を洗う。これがすごくポイントが高いです。
◆ヘアケアセブンステップ④「トリートメントをしっかり洗い流して手櫛で整え、優しくタオルドライをする」
水樹:まず、トリートメントをしっかり洗い流すことが大事です。残っていると、フケとかが出ちゃったりするみたいです。その後、毛のもつれがないようにきれいに整えてあげて、それからタオルドライです。
その際には、お箸を洗うときみたいに優しくガラガラガガラって……わかる(笑)? 私も前はガシャガシャ拭いていたんですけど、美容室の人に「そのやり方だと、髪が痛みますよ」って言われて。ポンポンと優しく拭き取ってあげるだけでいいそうです。その後にドライヤーもするからね。
◆ヘアケアセブンステップ⑤「洗い流さないトリートメントスプレーをかける」
水樹:私はロングヘアで、アイロンで1日に何回も違う髪型に変える仕事もあったりするんですよ。さらに、スタイリングするためのスプレーをかけたり、ワックスもたくさん塗るので、髪がいつも悲鳴をあげています……。なので、毎日、洗い流さないタイプのトリートメントをつけています。
◆ヘアケアセブンステップ⑥「ドライヤーで温風・冷風を交互に当てて乾かす」
水樹:ドライヤーの温風って結構熱いので、それで髪の毛が傷んでしまうことが多いんですよ。だから、ある程度乾いてきたなと思ったら、冷風にして髪の毛の負担を軽くしてあげる。それに、温風・冷風を交互に当ててあげると、痛みにくくてツヤも出やすいと(美容師さんから)聞いています。
◆ヘアケアセブンステップ⑦「出かける前に毛先にオイルをつける」
水樹:出かける前が特に乾燥しているので、保護能力のある毛先につけるタイプのオイルをつけてあげると、まとまりが良くなり、いいツヤも出てくれます。また、オイルをつけることで、髪への栄養補給にもなるそうです。これも美容師さんに聞きました。
* * *
すごく基本的なことですけど、これらをコツコツやることで髪が痛みにくくなっている印象があります。あとは食べ物ですね。海藻だったり、わかめ、ひじき、そして、この時期はみかんを食べましょう! 以上「ヘアケアセブンステップ」でした!
◎12月5日(月)の「水樹奈々のMの世界」は、皆さんが水樹奈々のことを初めて知ったときのエピソードを紹介する「初めての水樹奈々」のコーナーをお届けします。お楽しみに!
----------------------------------------------------
▶▶この日の放送内容を「radikoタイムフリー」でチェック!
聴取期限 2022年12月6日(火)AM 4:59 まで
スマートフォンは「radiko」アプリ(無料)が必要です。⇒
詳しくはコチラ
※放送エリア外の方は、プレミアム会員の登録でご利用いただけます。
----------------------------------------------------
<番組概要>
番組名:水樹奈々のMの世界
放送日時:毎週月曜 21:00~21:30/ FM愛媛土曜深夜1:30~2:00
パーソナリティ:水樹奈々
番組Webサイト:
https://www.tfm.co.jp/7