モデル・タレントとして活躍するユージと、フリーアナウンサーの吉田明世がパーソナリ ティをつとめるTOKYO FMの朝のニュース番組「ONE MORNING」。9月～10月の毎週水曜のコーナー「できることからはじめよう！COOL CHOICE LIFE」では、“快適・健康でお得” “家族にも地球にもやさしい暮らし方”の実現に向けて、環境省が勧める具体的なアクションプラン「COOL CHOICE」の取り組みの1つでもある「みんなでおうち快適化チャレンジキャンペーン」「ゼロカーボンアクション30」を全8回にわたってお届けします。

9月28日（水）に放送された「できることからはじめよう！ COOL CHOICE LIFE」のテーマは、「ウォームビズのススメ」。冬の時期を暖かく、そして省エネに過ごすための方法を紹介しました。

ユージ、吉田明世

「気候変動」という世界規模の問題解決に向け、日本は「2050年カーボンニュートラル、脱炭素社会の実現」を目指し、2050年までに温室効果ガス排出を全体としてゼロにすることを目的にしています。

そして「COOL CHOICE」とはCO2などの温室効果ガスの排出量削減のために、脱炭素社会づくりに貢献する「製品への買換え」「サービスの利用」「ライフスタイルの選択」など、日々の生活の中で、あらゆる「賢い選択」をしていこうという取組みを指す言葉です。

◆「ウォームビズ」とは？

夏の暑い日でも、軽装などによって適正な室温で快適に過ごす「クールビズ」というライフスタイル。2005年に地球温暖化対策の一環として、政府が呼びかけをスタートしてから17年が経ち、定着してきました。

夏のスタイルが定着したなか、2017年から政府が呼びかけているのが「ウォームビズ」。一言で言えば「過度な暖房に頼らず、冬を快適に過ごすライフスタイル」を指します。

「ウォームビズ」では暖房使用時は室温20度を目安として呼びかけており、ユージは「適切な温度調整は実施しつつ、なるべく環境負荷を下げようということなんですね」と、その意図を解説しつつ補足します。

◆「衣食住」のひと工夫で暖かく！

さらに「ウォームビズ」では、「衣」「食」「住」のひと工夫で暖かく過ごす方法を示しています。

「衣」では、「首」「手首」「足首」の3つの“首”を温めることを呼びかけており、マフラーやレッグウォーマーなどの使用を推奨しています。吉田は「ご家庭や職場でも、寒さを感じたらストールやひざ掛けを活用して、こまめな体温調整をするのが暖かく過ごすひと工夫になりますよね」とコメント。

「食」で暖かく過ごす方法としておすすめなのが、“鍋料理”を食べること。熱々の鍋料理で体が温まるのはもちろん、鍋の湯気や熱気で部屋が温まるので一石二鳥。食材選びで地元のものを積極的に選べば、地産地消にもなりCO2の排出削減にも貢献できます。

家族や友だちと一緒に暮らしている人は、同じ部屋で鍋を囲むことによって、暖房をつける部屋がひと部屋で済むこともエコなポイントの1つ。ちなみに環境省では、1つの部屋でみんなで暖を取ることを「ウォームシェア」と呼んでいます。

「住」では、部屋の気温や湿度の“見える化”を推奨しています。「部屋の温度がどれくらいかを把握していれば、無駄に設定温度を上げなくていいですね」と話すユージは「湿度計付きの温度計は100円ショップでも手に入るので、1個くらいは持っておいてもいいんじゃないかな？」とも話していました。

さらにお風呂の時間も「ウォームビズ」にとって大事な要素。38～39度のぬるめのお湯に、20分ほど浸かると湯冷めしにくくなります。吉田からは「ゆず、しょうが、大根などをお風呂に入れると血行促進にもなりますし、活用したいですね！」とプチ情報も。

他にもユージは「通勤通学で1駅分歩いたり、エレベーターを使わずに階段を使ったり、積極的に体を動かすことで体温は上げられますよね！」と、運動して体温を高く保つことが省エネにも繋がるとコメントし、「『ウォームビズ』を実践するためのノウハウをご家族、友だち、会社の人などに伝えて、“ウォームシェアの輪”を広げてください！」とリスナーに呼びかけていました。

＜番組概要＞
番組名：ONE MORNING
放送日時：毎週月～金曜6:00～9:00
パーソナリティ：ユージ、吉田明世
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/